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【富興米店】奇亞籽(300g)

★中南美洲超級食物
★營養豐富吃法多元
★驚喜口感滑溜順口
★適量攝取不宜過量

單價: $180

$165

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商品特色



【商品說明】

被現代飲食視為超級食物的奇亞籽(Chia Seed)是芡歐鼠尾草的種子,原生於中南美洲,用於人類飲食的歷史可以追溯到西元前3500年,曾是中南美原住民的主食之一。

由於奇亞籽富含優質蛋白質、膳食纖維與10多種必需胺基酸,適量攝取可以補充營養、增加飽腹感。但本身是草本植物種子的奇亞籽,相對熱量和脂肪也較高,建議少量並分次食用,不宜過量。

用法上,以溫水浸泡攪拌至少10分鐘後即可食用(不可直接乾吃,可能導致消化不良),口感滑順如西米露,可以搭配燕麥片做成當紅的隔夜燕麥(Overnight Oats),加入布丁、冰砂、奶昔、果汁或優格,用於沙拉和穀物麵包也很受歡迎。






 

商品規格

○ 成分:奇亞籽
○ 淨重:300公克
○ 產地:巴拉圭
○ 保存期限:2年
○ 保存方式:購買後請放置冷藏保存

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